Gehirn Trainieren Kostenlos


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On 06.01.2020
Last modified:06.01.2020

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Diese Fragen versuchen Sie dann möglichst schnell zu beantworten. Das Rückwärtssprechen fordert das Gehirn auf ganz besondere Art und Weise.

Sie beginnen beim letzten Wort und enden beim ersten. Im Laufe der Zeit wird es Ihnen gelingen, immer schneller rückwärtszusprechen.

Eine weitere Herausforderung besteht darin, nicht nur den Satz rückwärtszusprechen, sondern jedes einzelne Wort.

Buchstabieren ist eine einfache Gehirnjogging-Übung mit der Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad zu steigern.

Zunächst denken Sie sich ein langes Wort aus und buchstabieren es von vorne nach hinten. Das Ganze möglichst schnell. Sie können auch Zufallswörter wählen, indem Sie blind auf eine beliebige Textstelle in einer Zeitung oder in einem Buch tippen.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, nehmen Sie das gleiche Wort und buchstabieren es rückwärts. Eine Übung, die sich leichter anhört als sie tatsächlich ist: Sie benötigen hierfür eine Uhr mit einer Sekundenanzeige.

Noch besser eignet sich ein Metronom — sollten Sie ein solches besitzen. Dann beginnen Sie in Sekundenintervallen oder auch in Zwei-Sekunden-Intervallen zu zählen: in Zweiersprüngen von rückwärts — also , 98, 96, … Bei jedem Fehler beginnen Sie erneut mit dem Zählen.

Gehirntraining zählt zu den besten Methoden,die Stärke, Resistenz und Flexibilität unseres Körpers zu verbessern, um uns gesund zu halten.

Auch wenn das Gehirn immer aktiv ist, sogar im Schlaf, sind bestimmte Aktivitäten sehr nützlich, um dieses komplexe System fit zu halten.

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Dies ist darauf zurückzuführen, dass das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem des Gehirns verarbeitet, was du machst während du dich auf das Schreiben konzentrierst.

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